焼き芋をつくったよ/アラジン オーブントースター

焼き芋を作りました💕💕

１６０℃のオーブントースターで

じっくり１時間・・・

蜜が出てきたら

おいしい焼き芋の出来上がり～😋

ホクホクで美味しいよ💝

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roseのシンプルライフ🌸

メイプルストーリー アフターランド攻略法

メイプルストーリーの　アフターランド

ここのシーンが　１番楽しい

(青ざめた男性を運んでいる所です)

マンチャが痩せたり

青ざめた男性が　

美少年(ジェル)に変わったり

同一人物とは思えなくて・・・

笑ってしまう😆😄

楽しい☘️

１２個の鍵の集め方のコツ

• 戦いの神の前で、黄金の欠片(3回)を使って大きくなる
• 黄金の欠片3回で大きくなって、壁を壊す(最初に一回壁を殴っておくことを忘れずに)
• 赤い薔薇の銅像・・・雨を降らせた状態で行く
• おじいさんのいる場所・・晴れの日・岩を壊す(１０分待てと言われるので１０分以上経ってからまた行く)
• おじいさんのいる場所・・墓石を下に落とす(しゃがんで攻撃)
• 変な鳴き声のレイブンを退治する
• 瞑想ランド・・右にある椅子に話しかける
• 雷状態で１つ目の場所にある木を調べる
• 子供ランド・・右にいる話さない子供に何回も話しかける
• 子供ランド・・ブランコ横にいる少女に話しかける
• 子供ランド・・夜の状態で子供の機嫌が良い状態でティアナに話しかける(ぬいぐるみを買う)　戦って絵本をドロップさせる　※消費タブにある絵本をクリック

最初は ものすごく時間がかかってしまいましたが、何キャラかやってるうちにコツがわかってきました☘️

指圧マット 買ってみた

ここのところ

寒暖差がひどいせいか

体がコリまくり

で　思わず楽天でポチ

すぐに届いた　指圧マット

￥２５９０

正規品は２～３万するらしい

通常は針灸マットと呼ばれているらしい

チクチク刺激があって

おもしろい・・・

マッサージクッションや首枕 - 指圧マッサージマットは、筋肉の緊張を解放する、マッサージマットと枕は指圧ディスクが並んで、フルボディのサポートのためのソフト泡で満たされています。
10-15分間マットの使用、身体のペプチドホルモンが体全体に流れ始め、20-30分、身体の疲労や痛みが大幅に削減され、30-40分、痛みを大幅に軽減し、活力を高めています。

指圧マッサージマット自体を癒しの身体の生来の道をトリガしながら活性化と若返りながら、ツボの数千人は、マットと枕緊張を緩和し、深いリラクゼーションの状態を誘導するための非常に有効なツールとなっています。

　　　　　　　　　　　楽天市場　引用

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これで血流が良くなるといいな・・・

数日使ってみた結果・・・

凄い✨ すごーく良い

最初はチクチクして痛くて

皮膚に突き刺さるのではないかと

怖かったけど

今は

身体がものすごく楽～🎶

えっ⁉️ なにこれ❗️

不思議～🖤🤔

でも、もう少し長く寝っ転がっていた方がいいみたいですね

数分程度じゃ足りなかったようです

１０分～４０分やった方が良いそうです

　次は　これ買いたいな

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肩こりがひどい 時の対処方法をAIで調べてみました

AI による概要

ひどい肩こりの解消には、

入浴や温熱シートで血行を促進し、肩甲骨周りのストレッチで筋肉をほぐすのが有効です。長時間のデスクワークを避け、適度な運動や目の休憩、湿布薬の使用も効果的です。慢性的な場合は、姿勢改善やストレスケアが根本解決に繋がります。 

【すぐできる対処法・改善策】

• 温める（血行促進）： 入浴（半身浴）やホットパック、ホッカイロで首から肩甲骨周りを温める。
• ストレッチ・運動：
  • 肩甲骨を寄せる・回す、首のストレッチ。
  • 胸を開くストレッチ（壁に肘をついて体を前に倒す）。
  軽いウォーキングやラジオ体操。
姿勢改善・習慣：
• 1時間に1回は休憩し、腕や首を回す。
• 猫背にならないよう意識する。
• 寝具（枕）を見直す。
セルフケアグッズ： 湿布や塗り薬（消炎鎮痛剤）の活用。
眼精疲労の緩和： 遠くを見る、目を温める、目薬を使う。 

【注意点】

• 冷やさない： 冷えは筋肉を硬くする。
• 無理をしない： 痛みが強い場合は運動を控え、医師の診察を受ける。
• 受診の目安： 腕や手にしびれがある、激しい痛みがある、数週間改善しない場合は整形外科へ。 

アラジンのオーブンで米粉クッキーを作ってみた

米粉クッキーを作ってみたよ🍪☘️

材料を袋に入れて

コネコネして

切って・・・

フォーク🍴で・・・点々付けて

焼くだけです🍪

ちょっと焦げちゃったけど

美味しかったです💖

長年使っていたオーブンが

壊れてしまって

このオーブンを買いました

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２枚焼きだけど庫内が広く

２８０℃までの温度設定ができます

お菓子作りだけではなく

朝の目玉焼き＋ブロッコリー＋ウインナーも

これ１台でOKなので、とっても重宝しています

毎朝　使っています

くっつく事があるので

くっつかないクッキングホイルか

クッキングシートを敷いて

焼いています

２８０℃で３分で出来上がります

焼き芋も美味しく焼けますよ😊

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自己愛性人格障害 復讐したい

…

自己愛性人格障害に 復讐したい

どうしても許せない、自己愛性人格障害に復讐しないと気が済まない。

自己愛性人格障害にとっての、最大の屈辱はなんなのでしょう。

自己愛性人格障害者にとって、一番辛いのは、無関心になられる事です。

そして、唯一の復讐は、あなたが「幸せになる」事です。

そんな簡単に言うけど、解ってはいるけど、悔しいですよね。

「バチが当たればいいのに」「地獄に堕ちればいいのに」

と、思います。

しかし、自己愛の奴は、反省するとか、自分が悪かったなどと考えられる脳を持ちあわせていないので、何をしても無駄です。

しかも、また嫌がらせがきたら、面倒ですよね。

自己愛は、目的のためなら人を利用し、傷付けて切り捨てるような罪悪感のかけらもない人間です。

神様は必ず見ています。

いつか必ず天罰が下ります。

40歳過ぎになれば、周りの人も気づいて距離を置くようになります。

自己愛の親だって年老いてきます。



自己愛は、年齢と共に、崩壊します。

人を愛することができない自己愛性人格障害者は、一生幸せを実感することはないのです。

自己愛性人格障害者の末路は、孤独死だと言われています。

誰にも相手にされない老後が待っているのです。

だから、あなたはそんな自己愛の事など放っておいて、楽しい事だけしてれば良いのです。

そして、もう自己愛性人格障害のターゲットにされない性格になりましょう。


難しいですが、いい人・優しい人・言うことを聞いてくれる人を利用する自己愛の被害に合わないように気をつけましょう。

もう、自己愛なんかに振り回されないようにしましょう。

あなたには、必ず幸せが待っています。

自己愛に振り回され、心が疲れてしまった方へ。

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